کراتین یکی از مکمل‌های محبوب در دنیای ورزش و بدنسازی است که برای افزایش قدرت و عملکرد ورزشی استفاده می‌شود. یکی از انواع پیشرفته کراتین، کراتین ترکیبی سلتک الایت ماسلتک است که به دلیل ترکیبات خاص خود مورد توجه بسیاری از ورزشکاران قرار گرفته است. در این مقاله به بررسی ترکیبات، موارد مصرف و عوارض احتمالی این محصول می‌پردازیم.
در این مقاله می خوانید
کراتین سلتک الایت ماسلتک محصولی پیشرفته از برند معروف ماسلتک ساخت کشور امریکا است که با فرمولاسیونی خاص طراحی شده تا علاوه بر تأمین کراتین، مواد مغذی دیگری مانند آمینو اسیدها و تقویت‌کننده‌های انرژی را نیز فراهم کند. این محصول معمولاً برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش قدرت، استقامت و عضله‌سازی هستند، توصیه می‌شود.
برای عضله سازی سریع و موثر، این نکات را در نظر بگیرید؟
• افزایش قدرت و استقامت بدنی: این مکمل با تأمین انرژی بیشتر به عضلات، عملکرد ورزشی را بهبود می‌بخشد.
• تسریع در ریکاوری عضلات: ترکیبات این محصول به کاهش خستگی و بهبود سرعت بازسازی عضلات کمک می‌کند.
• افزایش حجم عضلات: با جذب آب بیشتر به داخل سلول‌های عضلانی، عضلات حجیم‌تر و قوی‌تر به نظر می‌رسند.
• تقویت عملکرد در تمرینات سنگین: ترکیبات خاص این محصول برای تمرینات شدید و حرفه‌ای مناسب است.
این محصول شامل ترکیبات زیر است:
• کراتین مونوهیدرات: موثر در افزایش ذخایر انرژی عضلات.
• بتا-آلانین: کاهش اسیدیته عضلات و تأخیر در خستگی.
• آمینو اسیدهای شاخه‌دار (BCAAs): حمایت از ریکاوری و رشد عضلات.
• مواد انرژی‌زا: افزایش تمرکز و قدرت در طول تمرین.
اگرچه کراتین معمولاً ایمن است، اما ممکن است در برخی افراد عوارضی ایجاد کند:
• احتباس آب در بدن: مصرف کراتین ممکن است منجر به افزایش وزن ناشی از جذب آب شود.
• مشکلات گوارشی: در برخی افراد مصرف زیاد کراتین باعث ناراحتی معده یا اسهال می‌شود.
• بار اضافی بر کلیه‌ها: در صورت مصرف بیش از حد یا داشتن مشکلات کلیوی، ممکن است فشار زیادی به کلیه‌ها وارد شود.
کراتین ترکیبی سلتک الایت ماسلتک یک مکمل پیشرفته برای افزایش عملکرد ورزشی است که می‌تواند به افزایش قدرت، استقامت و حجم عضلات کمک کند و در برخی افراد افزایش وزن را نیز بهمراه داشته باشد. با این حال، برای جلوگیری از عوارض احتمالی، بهتر است قبل از مصرف این مکمل با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.
برای آشنایی بیشتر با مکمل ها و به ویژه کراتین ها به وبلاگ مقالات استار مکمل سر بزنید.
مولتی ویتامین آقایان ماسل‌مدز – MuscleMeds Vitamin T Men
تومان2.830.000مولتی ویتامین و پاراهورمون ماسل مدز – MuscleMeds Multi Vitamin T
• مولتی‌ویتامین تخصصی اقایان با ترکیبات افزایش‌دهنده تستوسترون طبیعی
• حاوی گیاهان مؤثر مانند تریبولوس، فنوگریگ و لونجک تونگات علی
• پشتیبانی از رشد عضلات خشک و افزایش قدرت بدنی
• کمک به بهبود و تقویت میل جنسی، عملکرد ذهنی و تمرکز
• تقویت سیستم ایمنی و کاهش خستگی روزانه
• شامل بیش از ۲۰ ویتامین، مینرال و ترکیب گیاهی فعال
• مناسب برای مردان بالای ۱۸ سال و ورزشکاران حرفه‌ای
• تعداد 90 عدد تبلت
• محصول کمپانی ماسل مدز ساخت کشور امریکا
تست بوستر 3 در 1 ماسلتک – MuscleTech 3-In-1 Testosterone Booster
تومان2.940.000تست بوستر سه فاز ماسلتک – MuscleTech 3 In 1 Testosterone Booster
• پاراهورمون طبیعی جهت افزایش تستوسترون، پمپ عضلانی و تمرکز ذهنی
• ترکیب پیشرفته شامل لونجک تونکات علی، شنبلیله، بورون و ال سیترولین
• فرمول 3 در 1 با سه فاز عملکرد هورمونی، پرفورمنس و ذهنی
• پشتیبانی از افزایش قدرت، انرژی، تمرکز و میل جنسی
• بدون هورمون مصنوعی با تقویت طبیعی تولید تستوسترون
• افزایش جریان خون و بهبود عملکرد در تمرین
• تعداد 100 عدد کپسول معادل یک دوره مصرف 25 روزه
• محصول کمپانی ماسلتک ساخت کشور امریکا
آمینو اسنشال فلکس گت – GAT Amino EAA Flexx
تومان2.670.000آمینو EAA فلکس گت – GAT Flexx EAA Hydration
• حاوی ترکیب کامل 9 آمینو اسید ضروری (EAA) برای رشد و ترمیم عضله
• فرمول حرفه‌ای با نسبت دقیق BCAA و EAA جهت حمایت از ریکاوری سریع‌تر
• کمک به جلوگیری از تخریب عضلانی و حفظ توده خالص بدن
• فاقد شکر، چربی و مواد سنگین گوارشی
• دارای ترکیباتی از جمله اشواگاندا، کلسیم و منیزیم
• قابل مصرف قبل، حین و بعد تمرین و حتی روزهای بدون تمرین
• جذب سریع با طعم‌های خوش‌مزه و بدون شکر
• مکمل مناسب برای ورزشکاران حرفه‌ای، فیتنس‌کاران و افرادی با تمرینات سنگین
• وزن تقریبی 350 گرم معادل 30 پیمانه
• محصول کمپانی گت اسپرت ساخت کشور امریکا
گینر سریوس مس اپتیموم ناتریشن – ON Serious Mass 2.27kg
تومان4.980.000سریوس مس گینر اپتیمم نوتریشن – Optimum Nutrition Serious Mass
• مناسب برای افزایش سایز ، وزن و حجم بدن
• بیش از ۱۲۵۰ کالری در هر وعده مصرف
• ۵۰ گرم پروتئین باکیفیت از وی و کازئین و آلبومین (تخم مرغ)
• ترکیب کربوهیدرات‌های پیچیده برای انرژی مداوم
• حاوی کراتین، گلوتامین و BCAA برای افزایش عملکرد و ریکاوری
• غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری بدن
• مناسب افراد لاغر و دارای متابولیسم بالا
• طعم خوش‌مزه و قابلیت حل‌شدن سریع در مایع
• وزن 2.7کیلوگرم
• محصول کمپانی اپتیمم ناتریشن ON ساخت کشور امریکا