فواید جوانه گندم و نحوه مصرف آن در بدنسازی
جوانه گندم یکی از غنی‌ترین مواد غذایی طبیعی است که به دلیل ترکیبات ارزشمند خود، در رژیم غذایی ورزشکاران و بدنسازان جایگاه ویژه‌ای دارد. این ماده مغذی سرشار از پروتئین، فیبر، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به افزایش انرژی، رشد عضلات و بهبود روند ریکاوری کمک می‌کند.